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美白対策を買いたい人集まれー。

cafe仕事をしているとき、感じること。。それは、お客様の一言や最後の言葉の気持ち。 お客様が食事を終えられて食器を下げたりしてる時、『美味しかったです^^』と笑顔で言ってくださる方。帰り間際に、『美味しかった、ごちそうさま』と言って帰られる方、『ごちそうさまでした^^また来ます』などね・・本当に、その瞬間の言葉なんだけど言ってくださる方々。本当にその言葉もうれしいけど気持ちもうれしですよね^^そのさりげない気配りが出来る人って本当にステキだな^^って思います♡そういう気配り・心配りを自然に出来るって美しいですよね。生き方美人を目指してるさと美です。 夏休みに入り、意識的に水分補給をするため飲んでるデトックスウォーター。 最近は、もっぱらレモンとミントだけになっておりますが。。 ん?そういえば【レモンウォーターダイエット】ってのがあったなぁ。と思いだしたのです。去年の夏に、そのダイエットしてたな(笑) レモンって名前を聞いて一番に思い出すのが『ビタミンC』ですよね^^ビタミンC=美白ってイメージ。 そんな【レモン水】を何気に毎日飲むことで効果あることは? 【レモンの健康】はニキビ治療 ・消化促進・便秘解消・呼吸器系の改善・肝臓浄化 などです。 おぉ!酒飲みな!?私にとって肝臓浄化は、とってもありがたい(笑) 栄養面としては、レモンポリフェノールと言われてるエリオシトリン (抗酸化作用)クエン酸 (乳酸などの疲れをとってくれる)ペクチン (コレステロールの吸収の抑制)ビタミンC (コラーゲン生成 メラニンの抑制) とこれも嬉しいし必要な働きばかり♪ 何気に飲んでるレモン水。毎日、飲むとダイエットになるだけじゃなく嬉しい効果もいっぱい。作り方は、コップ一杯の水にレモンの半分を絞るだけ。水は、ミネラルウォーターか浄水器を通した水で作ってくださいね。水道水の塩素がレモンの働きを弱めてしまう。 いつ飲むのがいいのか? レモン水って聞いたらやっぱり朝!ですよね~~浄化の時間にレモン水を飲むのが良いような。。目覚めもよくなるしね。 ただ・・注意しなきゃなのは、朝に柑橘系を摂るとシミになりやすい。。オレンジジュースやアセロラなんかも朝はあかん。って聞きますよね。 【朝にNGな食物(美白対策で)】オレンジジュース・アセロラ・グレープフルーツ・レモン・ライムキウイ・いちじく・パセリ・セロリ・キュウリ・ブロッコリー・シソ などなんです。 わぁ!めっちゃ朝に食べてるものばかりやん。って思ってしまいますよね~~スムージーなんかGFやキウイ・セロリとか入れるの好きやし。 根菜類やイモ類なんかが朝食には、おススメの食材。そう考えると、朝食は和食がやっぱりいいんですね~~。 手軽に続けられるレモン水。どれくらい効果があるか?夏休み終わる頃には、感じれるでしょうか?(o^―^o)

美白対策 快適生活応援企業

おはようございます

昨日は、GU今週の新作チェックをしたので…

記事はこちら→☆☆☆
今日は、UNIQLO今週の新作チェックをしたいと思います♡

まずは、コットンカシミヤリブセーターから、春を匂わすキレイ色が登場可愛い〜

冬のパステルカラーコーデ、大好き♡グリーンが気になります

気になっていたホワイトのブーツも登場

こちらも冬のホワイトブーツなんてステキチェックしたいです♡

そして…

今週の値下げ品チェック

遂にバレエシューズが\1990に
私は赤が欲しい♡モデルさんコーデが好みすぎます
クリスマスが近いからか、赤のアイテムが気になり、こちらの2つもチェックしたい
欲しかったラップフリンジスカートも値下げ
ホワイトのワンピース&スカートも欲しいです♡
ユニクロ気になるアイテムたくさんなのでユニパト行きたいと思います♡

GU&ユニクロオンラインショップ大型店舗&オンライン先行販売商品も買えます↓↓

化粧水がなくなったので、ライスフォースのローションを頼みました
私は本当に乾燥が激しいので、冬は保湿がしっかりされる化粧水を使いますが…

去年もライスフォースのおかげで、びっくりする位に乾燥しなかったので

今年も絶対使おうと、リピ買いしました
私は去年はトライアルセット\900から始めもしたが、美白対策の\1400も、すごくお得
乾燥が気になる方には、本当にオススメです↓↓
最後までお付き合い頂き、本当にありがとうございました