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美白は未来

 「生涯美しい肌を手に入れる」 美肌・肌質改善・体質改善エステ シュリー の井上恵です。  初めての方はこちらをご覧ください ホームページ■リピーター様向け♡お年玉クーポンについて こんにちは! 今日は鶴岡八幡宮に初詣に行ってきました♡  毎年、正月祈祷をしています。 この一年、ご縁を大切に。日々お客様と向き合って心身ともにより美しくなってより豊かにすごしていただけるように この思いを日々忘れずにセラピストとして、人として、女性として成長していきたいと思います。  三が日はどんな時間を過ごされましたか? 正月って無駄に食べてしまいますよね 目の前にあると食べる、食べる、食べる。。。  単に太ってしまうだけでなく、消化器官は活動しっぱなしだと疲れてむくんでしまいます。 腸がむくむと、 排泄ができなくなる。→肌荒れに! 栄養の吸収力が落ちる。→ハリ・弾力不足に! 免疫力が低下する。→吹き出物になりやすい 幸せホルモンが減少する。→肌再生力の低下に。 美肌から遠ざかるばかり。。。ですね。  腸のむくみを解消するために、 朝イチに白湯を飲む。 食事に大根おろしなど酵素の豊富な食べ物を一緒にとることで消化を助けてもらう。 朝、夜に腸を揉んで硬さをほぐす。 深呼吸をすることで副交感神経モードを体に作る。 こんな一工夫をぜひ取り入れて胃腸を労わってあげてくださいね。  正月明けにおすすめのトリートメントは、 お腹インディバ+美肌フェイシャル・Wビタミンコース  硬くむくんでしまった腸を深部から温めていくことで血液循環を良くするので、腸が蠕動運動をし始めます。 副交感神経モードにスイッチが入るので、ふわーっと体がリラックスして消化器官の硬さも緩まるんですよ! お腹を温めることで体中の血行を良くした後に肌深部へビタミンAとCを導入。 肌代謝を高めて肌をキメ細やかに美しく艶やかにします♡  こちらのトリートメントは通常価格14000円、初めての方は11500円にて受けていただけます。 お正月明けに胃腸疲れが肌に現れないように、ぜひお試しになってみてくださいね   美肌になる・小顔になる通常価格10000円→7500円初回フェイシャルエステ
 今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。 横浜市営地下鉄センター南駅徒歩2分エステティックサロン シュリー営業時間10:30〜19:00  (最終受付) 080-5181-0808 メールでの予約・お問い合わせご予約・空き状況はホットペッパービューティーご予約やスキンケアのご相談・お問い合わせはこちらからもどうぞ 〒224-0032横浜市都筑区茅ケ崎中央44-5 カトレアビル802   駅からシュリーへの道順・車でお越しの方は駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。お休みのお知らせはこちら施術中は電話に出られませんので、留守番電話にお名前とご連絡先をお入れください。折り返しご連絡いたします。お客様のご感想 ■美肌フェイシャル<エンビロン>初回お試しメニュー / フェイシャルメニュー&料金 ■小顔フェイシャル・美痩身ボディ<インディバ> 初回お試しメニュー  / フェイシャル・ボディ&料金 ホームページ / インスタグラム シュリーのブログはこちら  都筑区・センター北・仲町台・中川・青葉台・藤が丘・あざみ野・市が尾・たまプラーザ・江田・長津田・鴨居・中山・鷺沼・宮崎台・溝の口・武蔵小杉・新横浜・日吉・綱島・菊名・横浜・関内・元町・みなとみらい・二子玉川・渋谷・自由が丘・相模原市・川崎市 ・大田区・品川区・世田谷区・目黒区・東京からもどうぞお越しくださいませ。 【エンビロンの美容効果】しみ、しわ、たるみ、毛穴、乾燥、敏感、ニキビ、ニキビ痕、くすみ、赤み、老化、トラブル肌の改善、美白・美肌、肌質改善【インディバの美容効果】冷え、むくみ、肩こり、セルライトの改善、デトックス、体質改善、痩身、代謝アップ、免疫向上、自律神経・ホルモンバランスを整える、小顔、リフトアップ、肌の引き締め、子宮力アップ 

美白の特集だよ♪可愛いのもいっぱいあるよ♪

本日は、毎年恒例チームイベントの正月30k走でした。強風の中、設定4分30秒組にご一緒させていただき、20kまで行く予定としました。ラスト1kだけ全力出しきる!と決めて頑張ったが、向かい風もさることながら、朝からお腹の調子が微妙で、途中から足に力が入らなく、4分6秒までしか上げられず終了でした。
残りはチームメンバーとおしゃべりしながらのジョグでトータル30k達成しました。
久しぶりのロング走でふくらはぎがパンパンに貼りましたが、オイルマッサージとカーフガードでほぼ回復しました。明日は仕事始めなので、その前にほぐしジョグして行きます。
2週間後のハーフは風があまり吹かないことを祈ります!
今日の写真は現在遠方にいるパートナーが送ってくれたものです。どれも生で見たかった🤣シルエット美しい白鳥です。
オジロワシです。眼光鋭く、カッコ良い!

オオワシです。動物園にもいますが、野生は断然生き生きしてますね!