Pocket

ホワイトニング それは、人と神の物語

今年のテーマ決めた?今日はスーパームーン。この日に「今年やる事」をしっかり決めると、明日からの2か月間、とってもスムーズに物事が動くんだって! 詳しくは戸田美紀さんのこちらの記事
 やらない手はないよね。そう思って、私も今日はお月様の光を充分に浴びた後、「100いいね」書き出してみたよ。  今年の私のテーマは★テーマ★
・アップロード 今あるものを今あうスタイルに更新する!
・「有るにフォーカス」 「感謝」「ときめき」  ★テーマに対しての「100いいね」 ◆習慣にすること
1「自分を常にご機嫌にする」
2.朝、6時半には起きる
3.週5回 20分毎朝ヨガもしくはウォーキングする
4.週5回 20分毎朝勉強する
5.週5回 1万歩以上歩く
6.毎朝「今、何に感謝していますか?」ベットで最低5つ書く
7.エレベーター、エスカレーターは使わない
8.米沢式健顔をしっかりやる
9.目の前にいる人を愛して与え続ける
10.月に1回、何もしない日をつくる
11.週1.5~2日は絶対休む
12.毎日湯船につかる
13.毎日7時間は睡眠をとる
14.月2回の断捨離する
15.週1回アシュタンガヨガに通う
16.月1回舞台を観に行く
17.月1本映画を見る
18.定期的に自分に質問する
19.毎週日曜に翌週のビジネス目標を立てる
20.「ありがとう」を口癖にする
21.白砂糖は口にしない
22.自らお菓子を買わない(差し入れは喜んでいただく)
23.余裕をもってレッスンの準備をする
24.遊び心を忘れない
25.お一日参りをする
26.いつも「感謝」をベースに物事を考える
27.23時にベットに入る
28.夜は炭水化物を食べない
29.ベットに入る2時間前までに食事を済ませる努力をする
◆(一社)日本心に響く話し方協会
30~49 これは内緒ね。テーマは            「今あるものを今に合うスタイルにグレードアップ!」
◆(株)心に響く話し方
50~65 こちらも内緒。テーマは            「宮北の活動時間数を(株)6:(一社)4にする」
◆SNS(メルマガ・ブログ・インスタ他)
67.「自分が書きたい事=人を幸せにすること のバランスで描く」
68.メルマガは深い記事を書く
69.ブログは(一社)はスキル系、(株)は宮北のボヤキで メンタル系を書く
70.インスタは自分記録をつけるつもりで書く
71.いつも自分が愉しいから書くという気持ちを忘れない
72.ポットキャストを調べてやってみる
◆欲しいもの、やりたいこと
73.「自己重要感と変化(ワクワク)を満たす」
74.親のお墓参りする
75.母親と旅行にいく
76.母親と食事に行く
77.年2回海外旅行(4月未定 10月アマンプロ)行く
78.サップヨガをする
79.アシュタンガヨガ レベル2 マスターする
80.ベットを新調。ベットルームをコーディネイトする
81.人間ドックやる
82.陶芸をやる
83.タイ料理を作れるようになる
84.アトリエの模様替えをする
85.自己投資をしっかりする
86.6月2日までにパートナーをつくる
87.断食道場(やすらぎの里)に行く
88.夕食断食をやってみる(1か月に1度1週間)
89.宇宙のこと、お月様の事、もっと詳しくなる
90.体重48キロ、体脂肪10%代になる
91.総売上げ 〇〇〇〇万円いく
92.歌のレッスンで得たい結果を明確にする(歌いたい歌を積極的に調べる)
93.お薦めの歯医者さんでホワイトニングする
94.アトリエの音響機材を整える
95.自宅の照明をおしゃれにする
96.自分を高められる人と一緒の時間を過ごす
97.お伊勢さんに行く
98.出雲大社に行く
99.みそぎ御殿に行く
100.新しい洗濯機を買う 美紀さん、素敵なきっかけとなる記事をありがとうございました。みんなも是非やってみてください。  おっと!スーパームーンに「これに行く!」と決めた人は、きっと人生が変わる人だと思う。マジで。だって私がこの作品を通してめちゃ自己肯定感が高まったから。  ★明日 1月3日までにお申し込みいただいた方全員に「お年玉プレゼント!」  ≫≫言響一人芝居『鏡の法則』 2018年1月28日17時~  ★気軽に通える 言響セミナーのご案内★ 【イベント】 ●2018年2月3日【博多】心響コラボセミナー~心が楽になる「言葉」で前向きになるヒント~ 言響インストラクター「かとうみどり」と心に響く表現者「宮﨑博嗣」によるコラボセミナー   【シリーズもの】●2018年2月~第13期 東京言響表現塾たった5ヶ月で 心に響くセミナー・講演・読み聞かせ・朗読が出来る!    【単発もの】●東京(港区/浜松町)本校  ★初級セミナー「表情・目線を活かした話し方」1月13日(土)13時~15時  担当:言響インストラクター ★初級セミナー「好感が持てる声の使い方・話し方」1月21日(日)10時~12時  担当:宮北結僖   ●福岡校★初級セミナー「イメージできる話し方」
1月8日(月・祝)13時~15時 担当:宮北結僖 【個別レッスン】(東京・埼玉・大阪・福岡・大分)各支部のインストラクター、もしくは宮北が担当します。   【各種イベント】●言響出前教室(限定30組学校・施設に『無料』で心に響く話し方を教えに行きます!  ★全国出張公演いたします★言響一人芝居 100万部のベストセラー「鏡の法則」 言響一人芝居を 学校行事・各企業様やエージェント様のイベントにご活用ください。
何かご質問などございましたら 気軽にお問い合わせください。 ●オリジナルサウンドトラック発売中!    

鳴かぬなら殺してしまえホワイトニング

皆様いつもご来店
ありがとうございます 
ホワイトニングピュアよもぎ屋本舗
オープンして1年8ヵ月が経ちました  

皆様のおかげで順調にここまでこれました 

本当にいつもご愛顧いただきありがとうございます 

今後ともどうぞ、よろしくお願い致します 
そして、本日が今年最後の営業となります
本日もどうぞよろしくお願い致します

 看護師・漢方座浴指導士の 資格保持スタッフによる安心ケア
ホワイトニング 初回4,000円   
よもぎ蒸し 初回1,500円 
光豊胸 初回5,500円  
是非是非お試し下さい

たくさんのご来店、心より
お待ちしております

💋ホワイトニングピュア 🌿よもぎ屋本舗
〒700-0815岡山市北区野田屋町1丁目1-17第2セイワビル 3階西
🕛:  10時〜21時       (時間外もご相談下さい😄)  
💌:  whitening-pure@docomo.ne.jp   
📞:  08019221212        
HP:  http://www.whitening-pure.com/  
ブログ:  http://s.ameblo.jp/whitening-pure/  
ラインID:pure-yomogiFacebook: https://www.facebook.com/whiteningpure0429/  
instagram:whitening_pureツイッター:pure_yomogi