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2018年はないのかと思っていたら、ちゃんとありました!2017年の年末に届いたFTC PRESS2018年1月号に福袋の案内が載ってました。

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新入社員なら知っておくべき美白の5つの法則

こんにちは✨
素肌美容家、ヨガインストラクターのYUKAです。毎日ノーファンデ❤️
本日からお仕事スタート✨
さて、本日はお正月に食べ過ぎて、胃腸の働きが弱まり便秘になったりお腹が張ってしまって不快感のある方へ、消化を促進させる効果がある食べ物をご紹介します。
その食べ物は大根おろし!!です。
私は、インナービューティーダイエットの講座に通っていた時に、食べ過ぎた後のリセット食として、大根おろしを知りました。
それ以来、私にとって、いざという時のお助け食材の一つになっています。
何故大根おろしなのか、大根ではダメなのか??そうなんです。
大根でも良いのですが、大根を生のまま食べるのは難しいですよね?大根に含まれる酵素は、火を通すことによって(50度前後)失活されてしまいます。
おろし にすることで生のまま食べられるようになり、大根に含まれる酵素を逃すことなく摂ることができます✨
大根に含まれる酵素ジアスターゼ 消化促進
辛み成分であるイソチオシアネート デトックス、消化促進、抗酸化による美肌効果、血液サラサ   ラ、ガン抑制

その他にも、たんぱく質や脂質を分解してくれる、プロテアーゼやリパーゼなどもあります。
美肌効果のあるビタミンC (美白、抗酸化)も微量ですが含まれているのは嬉しいですね✨
大根おろしの時は皮ごとがオススメです!
お料理に使うのはもちろん良いですが、私のように面倒臭がりな方にオススメなのは
大根おろしりんごジュース❤️
作り方は簡単です。大根おろしにお好みの量のりんごジュースを足すだけ!
相性が良く美味しくいただけますよ✨3分もあれば出来ますから簡単ですよね!
大根は1日1cmの摂取でオッケイです。取り過ぎると、お腹を下してしまうこともあるのでお気をつけください。
大根おろしを食べた次の日はお通じもよくなり、食べ過ぎでむくんだお腹がスッキリするはずです。
是非お試しください❤️
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素肌美容法カウンセリング、1時間1000円
カウンセリング内容お肌について(お肌の悩みについて、お肌トラブルの原因を探し、その方に合った対策方法をお伝えします。必要あれば、お肌のお手入れ方法などもお伝え致します、アトピーで苦しみ続けてきた私だからお伝えできる、本気のお肌改善)
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お肌のお悩みの例(シミ、シワ、たるみ、ほうれい線、くすみ、くま、そばかす、ニキビ、乾燥肌、オイリー肌、毛穴、アンチエイジング、顔を小さくしたいなど)
白く艶のある、モチモチお肌。ノーファンデを目指せます。

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